54.8kg 28.0% ☆

朝 卵雑炊・チーズサンドヒレカツ1切れ・葉酸チュアブル2錠
昼 ダイエットスープ
夕 手作りウインナーパン(バター→ショートニング)1本
  シジミ汁1杯・ジントニック1本

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